-
قصة إيكاترينا ميريمانوفا تشبه حياة معظم النساء. زوجة وأم، في سن الثلاثين، واجهت مشكلة الوزن الزائد المعروفة.
27 مارس 2024
-
هل تريد أن تفقد الوزن في ساقيك مع ممارسة الرياضة؟أنت على الطريق الصحيح وسأتحدث معك اليوم عن تمارين إنقاص الوزن في ساقيك: تمارين القلب وتدريبات القوة على الأجهزة وفي المنزل.
22 ديسمبر 2023
-
ما هي فوائد ومخاطر تناول الفحم المنشط لفقدان الوزن؟هل من الممكن التخلص من الوزن الزائد بمساعدتها؟ما هي أفضل طريقة لتناول الحبوب: في الصباح أم في الليل، في دورات قصيرة أم طويلة؟لي، ونحن سوف أقول لك.
13 ديسمبر 2023
-
تعرف على كيفية استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن: ستجد هنا جميع خصائص استخدامه وأسرار تحضير الحل المعجزة.
4 ديسمبر 2023
-
نظام آنا جوهانسون المكون من 6 بتلات هو عبارة عن سلسلة متناوبة من التغذية بالبروتين والكربوهيدرات. المنتجات، القائمة لكل يوم، خارج النظام الغذائي.
26 شهر نوفمبر 2023
-
لماذا تحتاج إلى حساب السعرات الحرارية؟صيغ لحساب السعرات الحرارية. جدول الأطعمة التي تحتوي على السعرات الحرارية.
18 شهر نوفمبر 2023
-
كيف تفقد الوزن في أسبوع ولا تضر بصحتك ولا تستعيد الوزن: الحيل والقوائم والمراجعات.
10 شهر نوفمبر 2023
-
دعونا نتحدث عن فوائد زيت بذور الكتان لإنقاص الوزن. كيفية الاختيار والتخزين بشكل صحيح، وكيفية الشرب. آراء الأطباء وأخصائيي التغذية نتائج فقدان الوزن.
2 شهر نوفمبر 2023
-
رجيم لقرحة المعدة قائمة لمدة اسبوع. يمكن اتباع هذا النظام الغذائي بعد المرحلة الحادة ، لأن قائمة الأطعمة المسموح بها هنا أطول.
8 أغسطس 2022
-
يكمن سر النظام الغذائي الكيميائي لفقدان الوزن في الالتزام الصارم بالقواعد ، وليس في حساب محتوى السعرات الحرارية في الطعام. لا ينبغي بأي حال من الأحوال استبدال المنتجات أو استبدال الوجبات أو حصص الإعاشة من أيام مختلفة.
23 يونيو 2022
-
أساطير حول رجيم الماء. المنتجات الموصى بها وقائمة العينات لمدة 3 و 7 و 10 و 14 يومًا. هل يمكن إنقاص الوزن بهذه الطريقة لمدة شهر كامل؟مزايا وعيوب حمية الماء ، موانع الاستعمال ، ردود الفعل السلبية. خيارات ووصفات وضع الماء.
22 يونيو 2022
-
قائمة الحميات الغذائية التي تمارس لفقدان الوزن واسعة جدًا. لكن كل من يريد التخلص من أرطال الوزن الزائدة يريد أن يجد أسرع الأنظمة الغذائية وأكثرها فاعلية من أجل الحصول على النتيجة في أسرع وقت ممكن ، وبالتالي الحفاظ عليها.
21 يونيو 2022
-
تسمح لك أيام الصيام بفقدان ما يصل إلى 2 كجم من الوزن. افترض الامتثال لنظام الشرب والخروج السلس من monodiet. تحتاج إلى اختيار منتجات ليوم الصيام ، مع مراعاة الخصائص الصحية. أيام صيام البروتين أسهل في التحمل ، وأصعب - مع الكفير أو الماء.
21 يونيو 2022
-
ماء الليمون للتنحيف هو وسيلة فعالة وبأسعار معقولة لفقدان الوزن وتقوية وتطهير الجسم. قواعد الشرب ووصفات الطبخ المجربة.
2 أبريل 2022
-
من أين تبدأ بالتغذية السليمة لفقدان الوزن. كيف تفقد الوزن في اسبوع بالمنزل؟نصائح لانقاص الوزن بسرعة.
2 أبريل 2022