<زكسبكسز>يستخدم هذا السائل بنشاط في صناعة المواد الغذائية. لا يمكن لربات البيوت الاستغناء عنه في المطبخ. بالمقارنة مع نظيره الكحولي، فهو يتمتع بطعم أكثر متعة ومجموعة من الخصائص المفيدة للصحة. لكن قلة من الناس يعرفون أنه يمكن استخدام خل التفاح لإنقاص الوزن لأنه يسرع عمليات التمثيل الغذائي وله خصائص تطهير.
تأثير
<زكسبكسز>خل التفاح عبارة عن تركيز من المركبات الكيميائية المفيدة، والتي تمنحه تأثيراتها المعقدة الخصائص المفيدة التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>الفيتامينات: الريتينول (أ)، الثيامين (ب1)، الريبوفلافين (ب2)، البيريدوكسين (ب6)، حمض الأسكوربيك (ج)، توكوفيرول (هـ)؛
<زكسليكسز>العناصر الدقيقة: أكثر من 15 عنصرًا؛
<زكسليكسز>الأحماض العضوية: الخليك، اللبنيك، الماليك، الأكساليك، الستريك.
<زكسليكسز>البكتين.
<زكسليكسز>الانزيمات.
<زكسبكسز>بفضل هذا التركيب الكيميائي، الذي تلعب فيه الأحماض العضوية الدور الرئيسي، فإن خل التفاح فعال للغاية في تعزيز فقدان الوزن بسرعة.
<زكسبكسز>سواء عند تناوله داخليًا أو عند استخدامه خارجيًا فإنه يعمل على النحو التالي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>له تأثير حراري يسرع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>يزيل السوائل الراكدة والسموم والنفايات وغيرها من المواد الضارة من الأنسجة.
<زكسليكسز>يحسن حالة الجلد: تصبح مظاهر السيلوليت وتأثير قشر البرتقال أقل وضوحًا.
<زكسليكسز>يضمن عدم انقطاع الدورة الدموية والتدفق اللمفاوي، بحيث تبدأ الخلايا في تلقي المزيد من الأوكسجين والمواد المغذية؛
<زكسليكسز>يعمل على تفتيت الخلايا الدهنية، لذا من المفيد استخدامه لإنقاص الوزن في منطقة البطن والجانبين، وهي أكثر المناطق التي تعاني من مشاكل؛
<زكسليكسز>يصحح الشكل ويجعله أنحف.
<زكسليكسز>له تأثير إيجابي على عمل الجهاز الهضمي (شريطة عدم وجود مشاكل في الجهاز الهضمي في البداية).
<زكسبكسز>توضح كل هذه الخصائص المفيدة بوضوح سبب استخدام هذا الجوهر لفقدان الوزن وضد السيلوليت. إذا تم كل شيء بشكل صحيح، فلن يستغرق ظهور النتائج وقتًا طويلاً: في غضون شهر، ستتمكن من توديع ليس فقط قشر البرتقال، ولكن أيضًا رواسب الدهون في منطقة الخصر (انخفض حجمها بشكل ملحوظ)، و 7 - 10 كيلو من الوزن .
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>علم أصول الكلمات.إن الأحماض العضوية الموجودة في خل التفاح هي التي تعطيه نكهته المميزة. ليس من قبيل الصدفة أن تعود كلمة "الخل" إلى المفهوم اليوناني القديم "ὀξύς" الذي يعني "حاد".
فوائد واضرار
<زكسبكسز>يطرح الكثير من الناس سؤالاً منطقيًا تمامًا: هل من الممكن إنقاص الوزن بخل التفاح دون الإضرار بالجسم مع الأخذ في الاعتبار التأثير العدواني للأحماض العضوية؟للقيام بذلك، عليك أن تفهم بوضوح سبب فائدته وفي أي الحالات يمكن أن يؤدي إلى عواقب صحية غير سارة. فقط الوزن الموضوعي لجميع الجوانب الإيجابية والسلبية سيساعدك على اتخاذ قرار استخدام هذا السائل في مكافحة الوزن الزائد.
فائدة
<زكسبكسز>لقد تم منذ فترة طويلة تأكيد الفوائد التي لا شك فيها لخل التفاح للجسم علمياً وثبتت عملياً:
<زكسولكسز><زكسليكسز>إزالة السموم: إذابة النفايات والسموم والتخلص منها لاحقًا؛
<زكسليكسز>تطبيع عملية التمثيل الغذائي.
<زكسليكسز>استعادة التوازن الحمضي القاعدي.
<زكسليكسز>تحسين أداء الجهاز الهضمي: يتم ضمان الهضم الكامل لجميع الأطعمة دون بقايا، ومنع التسمم الغذائي، وتحسين حركية الأمعاء، والقضاء على الإمساك وانتفاخ البطن، وقمع البكتيريا الضارة واستعادة البكتيريا المفيدة؛
<زكسليكسز>تطهير الكبد.
<زكسليكسز>تجديد تكوين الدم.
<زكسليكسز>المعالجة والتوزيع السليم للأحماض الدهنية الغذائية، ونتيجة لذلك لا يتم إيداع احتياطيات الدهون؛
<زكسليكسز>تخفيف التوتر العصبي، والاكتئاب، والتعب المزمن، وزيادة الطاقة، وتحسين المزاج.
<زكسبكسز>مع الاستخدام المنتظم والصحيح لمحلول الخل، لن تكون قادرًا على إنقاص الوزن بسرعة وفعالية فحسب، بل ستتمكن أيضًا من تحسين صحتك الجسدية والعاطفية بشكل كبير.
لتخريب
<زكسبكسز>ومع ذلك، يمكن أن يكون هذا السائل ضارًا إذا لم يتم أخذ الجرعات أو موانع الاستعمال بعين الاعتبار. وقد تتكون مما يلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>يهيج الغشاء المخاطي في المعدة.
<زكسليكسز>ينتهك سلامة مينا الأسنان.
<زكسليكسز>يزيد من حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>يجعل الصوت أجش، لأنه يهيج الحلق بشكل كبير؛
<زكسليكسز>يمكن أن يحرق الجلد إذا لم يستخدم خارجيا.
<زكسليكسز>يزيد التبول.
<زكسليكسز>يزيل الكالسيوم من الجسم.
<زكسليكسز>يعزز تكوين حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ليس هناك شك في أن خل التفاح له فوائد صحية. ويؤذي الإنسان نفسه بتجاهل التوصيات الخاصة بالاستخدام الصحيح لهذا السائل كوسيلة لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>هل كنت تعلم هذا. . .هل يصف علماء الشعر خل التفاح لعلاج الشعر؟فهو لا يجعلها أكثر لمعانًا وأكثر سهولة في التحكم فحسب، بل يزيل القشرة والزهم، وينظم درجة الحموضة في فروة الرأس ويمنع تساقط الشعر في أي عمر.
موانع والآثار الجانبية.
<زكسبكسز>يحتوي هذا السائل على الكثير من الأحماض العضوية التي، إذا تعرضت بعض الأعضاء بانتظام، يمكن أن تغير عملها. المعدة تعاني بشكل خاص. حتى لا يسبب فقدان الوزن بخل التفاح سلسلة من المضاعفات الصحية، فمن الضروري أن نتذكر موانع استخدامه.
<زكسبكسز>للاستخدام الداخلي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>التهاب المعدة.
<زكسليكسز>مُؤلِم؛
<زكسليكسز>التهاب الكلية والكلاء.
<زكسليكسز>التهاب الكبد وتليف الكبد.
<زكسليكسز>تغيير استقلاب حمض اليوريك.
<زكسليكسز>العمليات الالتهابية في الجهاز الهضمي.
<زكسليكسز>أمراض المثانة.
<زكسليكسز>التهاب البنكرياس والتهاب المرارة.
<زكسليكسز>التهاب القولون.
<زكسليكسز>التهاب المثانة؛
<زكسليكسز>الرضاعة.
<زكسليكسز>الحمل؛
<زكسليكسز>مرحلة المراهقة.
<زكسبكسز>كعلاج خارجي:
<زكسولكسز><زكسليكسز>حساسية؛
<زكسليكسز>الدوالي، التهاب الوريد الخثاري.
<زكسليكسز>أمراض النساء.
<زكسليكسز>ارتفاع ضغط الدم.
<زكسليكسز>أمراض الغدة الدرقية.
<زكسليكسز>علم الأورام؛
<زكسليكسز>الجروح المفتوحة، والطعوم، والعمليات الجراحية الحديثة والإجراءات التجميلية في المنطقة المعالجة؛
<زكسليكسز>أمراض الكلى.
<زكسليكسز>الحمل؛
<زكسليكسز>مشاكل في نظام القلب والأوعية الدموية.
<زكسليكسز>البشرة الحساسة والجافة والرقيقة.
<زكسبكسز>لذلك، فإن فقدان الوزن بمحلول الخل يتطلب الحذر الشديد. إذا تجاوزت الجرعة، ولم تأخذ في الاعتبار أحد موانع الاستعمال، فسيتعين عليك الدفع بصحتك. قد تكون هذه آثارًا جانبية بسيطة في البداية، ولكن مع مرور الوقت يمكن أن تصبح مضاعفات خطيرة. ومن ثم لم يعد من الممكن تجنب العلاج الدوائي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>حقيقة مثيرة للاهتمام.يستخدم الرياضيون خل التفاح إذا كانوا بحاجة إلى إجراء عمليات الانقسام. الوصفة هي نفس وصفة فقدان الوزن: 10 مل من الجوهر لكل كوب من الماء، يشرب في الصباح على معدة فارغة. مع الاستخدام المنتظم، تنعم العضلات وتمتد بشكل أسهل وأسرع.
آثار جانبية
<زكسبكسز>ينبغي استخدام خل التفاح بحذر شديد كعلاج لإنقاص الوزن.
<زكسبكسز>الآثار الجانبية الأكثر شيوعا بعد الاستخدام النشط:
<زكسولكسز><زكسليكسز>تفاقم أمراض المعدة المزمنة.
<زكسليكسز>التجاويف؛
<زكسليكسز>زيادة حساسية الأسنان.
<زكسليكسز>صوت أجش والتهاب البلعوم.
<زكسليكسز>حرق حراري للأغشية المخاطية أو الجلد.
<زكسليكسز>كثرة التبول؛
<زكسليكسز>نقص الكالسيوم
<زكسليكسز>تشكيل حصوات الكلى.
<زكسبكسز>ومع ذلك، فإن الاستخدام السليم لهذا السائل المفيد يلغي ظهور الآثار الجانبية.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>إنتاج.يتم تحضير خل التفاح ليس فقط من العصائر الطازجة. كما يستخدم النبيذ المخمر والمكسرات كمواد خام.
توصيات عامة
<زكسبكسز>للحصول على أقصى استفادة من مشروب الخل وفقدان العدد اللازم من الكيلوجرامات معه، يجب مراعاة العديد من الفروق الدقيقة المهمة. سوف يساعدونك في شراء منتج عالي الجودة واستخدامه بشكل صحيح.
<زكسولكسز><زكسليكسز>خل التفاح يجب أن يكون طبيعي 100%. تبيع المتاجر عادةً نظيرتها بنكهة التفاح فقط.
<زكسليكسز>تعتبر المنتجات التي تحمل علامة "لإنقاص الوزن" إحدى استراتيجيات التسويق الشائعة. لا تضيع أموالك عليهم.
<زكسليكسز>شراء السوائل في عبوات زجاجية بدلا من الزجاجات البلاستيكية.
<زكسليكسز>خل التفاح غالبا ما يسبب الحساسية. لاستبعاد هذا التأثير الجانبي، قم بإجراء اختبار التحكم قبل استخدام سائل فقدان الوزن. ضع ضمادة مبللة بالخلاصة على معصمك لمدة 10 دقائق ثم اشطفها. مراقبة حالة بشرتك طوال اليوم.
<زكسليكسز>إذا كنت ترغب في تسريع نتائج فقدان الوزن، مارس الرياضة (الجري، ممارسة الدراجة، السباحة، الرقص) واتبع مبادئ التغذية السليمة.
<زكسبكسز>ما يقرب من 90٪ من النجاح في إنقاص الوزن باستخدام خل التفاح يعتمد على جودة المنتج. إذا لم تكن متأكدا من أن السائل الذي تحتاجه موجود على رف المتجر، فقم بإعداده في المنزل: المواد الخام غير مكلفة ومتوفرة على نطاق واسع.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>عبر صفحات التاريخ.هناك أسطورة مفادها أن خل التفاح ساعد كليوباترا (جمال مصر القديمة الشهير) على إنقاص الوزن. هذه الحقيقة مشكوك فيها للغاية لسببين. أولا، من غير المرجح أن يعرفوا كيفية طهيها في تلك الأوقات البعيدة. ثانيًا، وفقًا لهذه القصة، كان يشرب كوبًا من المحلول بعد كل وجبة، لكن نمط الاستهلاك هذا يبطئ عملية الهضم بدلاً من تسريعها وليس مفيدًا.
ابتلاع
<زكسبكسز>هناك طرق مختلفة لإنقاص الوزن باستخدام خلاصة الخل. الأكثر فعالية هو استخدام الحل الخاص بك داخليًا. ولكن من الممكن تحقيق التأثير فقط إذا كنت تعرف نسب المكونات الرئيسية والجرعات اليومية وإرشادات الجرعات.
<زكسبكسز>القواعد الاساسية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>استشر طبيبك إذا كان بإمكانك إنقاص الوزن باستخدام مثل هذا السائل العدواني والمهيج.
<زكسليكسز>كيف تشرب محلول خل التفاح بشكل صحيح؟15-20 دقيقة قبل وجبات الطعام، على معدة فارغة، ولكن ليس العكس.
<زكسليكسز>التكرار: 1-3 مرات يوميًا (حسب عدد الكيلوجرامات التي تحتاج إلى خسارتها).
<زكسليكسز>الحجم اليومي: لا يزيد عن كوب واحد. لكن من الأفضل البدء بجرعات قليلة لتتمكن من متابعة رد فعل الجسم. في اليوم الأول، لا تشرب أكثر من ملعقة كبيرة من المحلول المحضر. ثم قم بزيادة الحصة في كل مرة، لإعادتها إلى وضعها الطبيعي.
<زكسليكسز>لإنقاص الوزن، كم يومًا يجب استخدامه؟الحد الأدنى: أسبوع واحد. الحد الأقصى: شهر واحد (بشرط ألا يتجاوز الحجم اليومي كوبًا واحدًا في اليوم).
<زكسليكسز>في حالة حدوث انزعاج أو ألم في منطقة المعدة، يجب التوقف عن تناول المحلول.
<زكسليكسز>يتناسب نظام فقدان الوزن هذا بشكل جيد مع الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات والدهون والبروتين.
<زكسليكسز>لتجنب نقص الكالسيوم، يوصى بتناول مكملات الكالسيوم الإضافية طوال عملية فقدان الوزن.
وصفات
<زكسبكسز>الوصفة الصحيحة هي نصف النجاح. انظر إلى المكونات الإضافية واختر تلك التي يتفاعل معها جسمك بهدوء دون حساسية.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>بيت<زكسبكسز>تعرف على كيفية صنع خل التفاح في المنزل، والذي سيكون أكثر صحة لفقدان الوزن من الخل الذي يتم شراؤه من المتجر.
<زكسبكسز>ستحتاج إلى 10 كجم من التفاح و80 جرامًا من السكر و100 مل من الماء لكل لتر من العصير. قشر الفاكهة وأزل اللب. طحن حتى هريس. ضعه في وعاء بلاستيكي أو وعاء من المينا وقم بتغطيته بالشاش. يترك في مكان مظلم في درجة حرارة الغرفة لمدة 3 أيام، مع التحريك كل 12 ساعة بعصا خشبية.
<زكسبكسز>بعد ظهور الرغوة، قومي بعصرها. تعبئة العبوات الزجاجية ذات الرؤوس الضيقة حتى 75% من الحجم. أضف السكر والماء إذا لزم الأمر. ضع ختمًا مائيًا أو قفازًا طبيًا مثقوبًا على الرقبة. يحفظ لمدة 40 يوما في مكان مظلم عند درجة حرارة 20 درجة مئوية. قم بتصفية النبيذ دون رفع الرواسب من القاع. ضعها في وعاء واسع العنق (قدر). ضمد الجزء العلوي بالشاش واتركه لمدة شهرين في مكان مظلم عند 20 درجة مئوية حتى يحمض. سلالة من خلال القماش القطني متعدد الطبقات. تصب في زجاجات وتغلق بإحكام.
<زكسبكسز>في الواقع، بشكل عام، هناك طرق قليلة جدًا لصنع خل التفاح في المنزل.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الماء<زكسبكسز>الوصفة الكلاسيكية بدون مكونات إضافية هي الماء مع خل التفاح. 20 مل - لكل كوب. اشربه مرتين في اليوم قبل 15 دقيقة من الوجبات الرئيسية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>إذا كنت ترغب في تلطيف طعم المشروب الذي تشربه، استخدم العسل وخل التفاح لإنقاص الوزن. الأول يخفف تمامًا التأثير العدواني لأحماض الجوهر. لتحضير المحلول، ما عليك سوى إضافة 10 مل من العسل السائل إلى الوصفة الكلاسيكية.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الصودا<زكسبكسز>أصبح فقدان الوزن باستخدام صودا الخبز وخل التفاح شائعًا جدًا مؤخرًا. حتى أن هذا السائل كان يسمى إكسير الصحة، لكن هذه الوصفة بالذات لها تأثير سلبي للغاية على عمل الجهاز الهضمي.
<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من خل التفاح ونصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز في كوب من الماء الدافئ. اشرب الكمية بأكملها مرة واحدة في رشفات صغيرة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>حليبي<زكسبكسز>قم بإذابة 20 مل من الجوهر في 100 مل من الماء، وأضف 50 مل من الحليب الرائب. يشرب مرتين يوميا على معدة فارغة قبل الغداء والعشاء. مدة الدورة شهر واحد، ثم يمكنك القيام بفاصل أسبوع واحد والتكرار مرة أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع اللبن الرائب والعسل<زكسبكسز>قم بتخفيف 20 مل من خل التفاح في 100 مل من الحليب الحامض، أضف 10 مل من العسل السائل. خذ مرتين في اليوم على معدة فارغة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الشيح<زكسبكسز>صب 50 جرامًا من الشيح مع 500 مل من خل التفاح. ينقع في وعاء زجاجي مغطى في مكان مظلم لمدة يومين في درجة حرارة الغرفة. أَضْنَى. قم بإذابة 10 مل من التسريب في كوب من الماء. اشربه قبل الإفطار والعشاء لمدة شهر. الفاصل الزمني هو أسبوعين، وبعد ذلك تتكرر الدورة.
أجهزة لوحية
<زكسبكسز>اليوم، في سوق المكملات الغذائية، يمكنك العثور على حبوب الحمية المبنية على خل التفاح. أشهر الأدوية هي الصينية والسويسرية.
<زكسبكسز>أولئك الذين لسبب ما لا يستطيعون شرب محلول خل التفاح النقي (على سبيل المثال، بسبب موانع الاستعمال)، يمكنهم شراء هذه الكبسولات. ولكن يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن هذا ليس منتجًا طبيعيًا. يتم استكمال الجوهر وتخفيفه في هذه التركيبات بجميع أنواع المكونات الإضافية.
<زكسبكسز>تكوين الأقراص الصينية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>لام كارنيتين.
<زكسليكسز>نبات الصبار؛
<زكسليكسز>فيتامين سي؛
<زكسليكسز>الكالسيوم من حامض اللبنيك.
<زكسليكسز>اتصال؛
<زكسليكسز>الكيتين.
<زكسليكسز>بوليفينول الشاي؛
<زكسليكسز>عصير العنب؛
<زكسليكسز>عصير التفاح (عصير فقط! ) ؛
<زكسليكسز>مقتطفات عشبية.
<زكسبكسز>تركيب الدواء السويسري :
<زكسولكسز><زكسليكسز>سكر العنب
<زكسليكسز>الفيتامينات (ب1، ب2، ب5، ب6، ب9، ب12، ج، توكوفيرول)؛
<زكسليكسز>مصل اللبن؛
<زكسليكسز>مسحوق خل التفاح؛
<زكسليكسز>مسحوق التفاح
<زكسبكسز>ينبغي أن تؤخذ الكبسولات الصينية قطعة واحدة قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. الدورة شهر واحد. يعد المصنعون بأقل من 30 كجم! يوصى بتناول العلاج السويسري على الفور، 2-3 أقراص بعد الوجبات. مدة فقدان الوزن هي 2 أسابيع. تجدر الإشارة إلى أن الشركة المصنعة السويسرية تسمح حتى للأطفال بتناول خل التفاح (ربع قرص يوميا إذا كان عمر الطفل أقل من 12 عاما).
<زكسبكسز>إن فعالية هذه المكملات الغذائية لا تذكر مقارنة بمحلول الخل النقي، ولكن شرب الكبسولات أسهل بكثير، لذا فإن الاختيار متروك لك.
نظام عذائي
<زكسبكسز>حتى أن هناك نظامًا غذائيًا منفصلاً يعتمد على خل التفاح، مصمم لمدة أسبوع. قائمة الأطعمة المحظورة كلاسيكية: المقلية، الدهنية، المالحة جدًا، المخللات، السكر، الدقيق. استهلاك الملح والشاي والقهوة والخبز محدود. كل يوم، قبل 15 دقيقة من كل وجبة، تحتاج إلى شرب 100 مل من المحلول الكلاسيكي لخل التفاح مع الماء.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الأول<زكسبكسز>التحضير لنظام غذائي. احذف جميع الأطعمة المحظورة من نظامك الغذائي. يجب ألا يتجاوز حجم كل حصة 150 جرامًا. شرب 2 لتر من الماء يوميا.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>ثاني يوم<زكسبكسز>إزالة اللحوم والبيض من القائمة. اشرب لترًا من الشاي بالنعناع أو نبتة سانت جون أو وردة المسك (اختياري) خلال النهار. للفطور: زبادي قليل الدسم مع قطع من الفاكهة. في الغداء: سمك مطهو على البخار، خضار مطهية، خبز النخالة. للعشاء: جبن قريش قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الثالث<زكسبكسز>شرب لتر من منقوع ثمر الورد خلال النهار. للفطور: عصيدة الحليب بدون سكر أو زبدة. في الغداء: شوربة خضار بدون لحم، خضار مطهية، قطعة من صدر الدجاج، خبز النخالة. لتناول العشاء: سلطة البنجر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الرابع<زكسبكسز>اشرب لترًا من منقوع ثمر الورد أو منقوعًا خلال النهار. للفطور: عصيدة الشوفان بدون الحليب والزبدة والسكر. في الغداء: لحم مسلوق قليل الدهن، بطاطس مهروسة وسلطة خضار. لتناول العشاء: سلطة الجزر والكفير قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم الخامس<زكسبكسز>بالإضافة إلى ذلك، لتر من ضخ ثمر الورد أو ضخه خلال النهار. للفطور: جبنة قريش قليلة الدسم مع قطع من الفاكهة. للغداء: لحم بقري مسلوق، يخنة خضار، خبز النخالة. للعشاء: عصيدة الحنطة السوداء بدون حليب، سكر وزبدة، جبن قليل الدسم.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السادس<زكسبكسز>خلال النهار: 1. 5 لتر من منقوع الأعشاب. للفطور: جبن قريش قليل الدسم. للغداء: سمك مطهو على البخار، أرز بني، طماطم. لتناول العشاء: المعكرونة.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>اليوم السابع<زكسبكسز>الإقلاع عن النظام الغذائي. نعود إلى نظام استهلاك المياه: اشرب 1. 5 لتر من الماء العادي خلال النهار. للفطور: عصيدة مع الحليب وقليل من الزبدة. للغداء: بورشت لحم، سلطة بالزيت النباتي. للعشاء: قطعة من السمك مع التزيين. لم أعد أشرب الخل قبل العشاء.
<زكسبكسز>لتعزيز النتيجة (ناقص 4-5 كجم) لمدة أسبوعين، لا يزال من الضروري الاستمرار في شرب كوب من محلول الخل مرة واحدة في اليوم. وبعد شهر يمكن تكرار النظام الغذائي.
<زكسبكسز><زكسسترونجكسز>انتباه!تقترح بعض وصفات خل التفاح محلية الصنع إضافة الخميرة أو الخبز. ولكن في هذه الحالة سوف تحصل على مشروب غير طبيعي، والذي سيفقد خصائصه المفيدة، لأنه بدلا من الكحول النبيذ يتم إنتاج الكحول الإيثيلي.
استعمال خارجي
<زكسبكسز>إذا كنت تشعر بالقلق من شرب خل التفاح كوسيلة لإنقاص الوزن، نظرًا لوجود موانع، يمكنك دائمًا استخدامه خارجيًا. في هذه الحالة، لن يكون فقدان الكيلوجرامات بهذه السرعة، ولكن يمكنك العمل بشكل مثالي في جميع مجالات المشكلات: القضاء على رواسب الدهون والسيلوليت.
يلتف
<زكسبكسز>منذ العصور القديمة، تم استخدام فرك محلول خل التفاح على الجسم لتحسين حالة الجلد المترهل والمترهل بقشر البرتقال. ستسمح لك عدة لفات بتحقيق التأثير المطلوب في وقت قصير.
<زكسبكسز>للقيام بذلك، استخدم التوصيات التالية:
<زكسولكسز><زكسليكسز>من الأفضل استخدام الوصفة الكلاسيكية لللف بالخل والماء للسمنة والبشرة الدهنية. للبشرة الجافة، من الأفضل اختيار المكونات المساعدة (العسل، الطين، الزيوت الأساسية)، والتي من شأنها أن تحد من التأثير العدواني للأحماض العضوية.
<زكسليكسز>يتم تنفيذ الإجراء على معدة فارغة. وبعد ذلك لا ينصح بتناول الطعام لمدة ساعة تقريبا. ومن الأفضل القيام بذلك قبل الذهاب إلى السرير.
<زكسليكسز>خذ حماما ساخنا. نظف جلد منطقة المشكلة باستخدام مقشر وافركه بمنشفة صلبة.
<زكسليكسز>بلل ضمادة نظيفة أو قطعة من القماش القطني في المحلول المجهز.
<زكسليكسز>لفه حول معدتك (الذراعين والساقين) من الأسفل إلى الأعلى، وحركه بشكل حلزوني.
<زكسليكسز>من الأعلى، قم بعمل غلاف شفاف، دون الضغط على الجسم، حتى لا يؤثر على الدورة الدموية.
<زكسليكسز>لف نفسك ببطانية أو بطانية لتحسين توليد الحرارة والتعرق.
<زكسليكسز>مدة العمل من 40 دقيقة إلى 1. 5 ساعة. ذلك يعتمد على الحالة الأولية للجلد والرفاهية. لا يوجد أي إزعاج أو حرقان. يمكنك تركه لفترة أطول.
<زكسليكسز>أي آثار جانبية أثناء الإجراء (حرقان شديد، دوخة، تدهور مفاجئ في الرفاهية) هي إشارة لوقفه.
<زكسليكسز>اشطف الخل المتبقي تحت دش دافئ.
<زكسليكسز>ضعي كريمًا مضادًا للسيلوليت أو ببساطة مرطبًا على الجلد المتهيج.
<زكسليكسز>دورة كاملة من الأغطية - من 5 إلى 15 إجراء (حسب حالة السيلوليت والوزن الأولي وحجم طيات الدهون). الفاصل الزمني: من 2 إلى 7 أيام (يُحدد حسب نوع البشرة).
<زكسبكسز>هناك وصفات مختلفة لتغليف خل التفاح. المكونات الإضافية تعزز تأثيرها على مناطق المشاكل.
<زكسولكسز><زكسليكسز><زكسسترونجكسز>الوصفة الكلاسيكية (مع الماء)<زكسبكسز>قم بخلط كوب من الجوهر مع 4 أكواب من الماء.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع العسل<زكسبكسز>يتم الحصول على عجينة جيدة جدًا بخلط الخل مع العسل، حيث أنهما يكملان بعضهما البعض. امزج الجوهر مع الماء بكميات متساوية. أضف نفس الكمية من العسل. لتكثيف الخليط، أضيفي دقيق القمح.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الزيوت الأساسية<زكسبكسز>قم بخلط كوب من الجوهر مع 4 أكواب من الماء. أضف 5 قطرات من أي زيت أساسي (لا تخلطهم) من اختيارك: الليمون، البرتقال، الجريب فروت أو أي حمضيات أخرى.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الطين<زكسبكسز>قم بتخفيف 30 مل من خل التفاح في 200 مل من الماء، واخلط المحلول مع 50 جرامًا من الطين التجميلي (الأزرق أو الأحمر). يمكنك إضافة 10 جرام من القرفة لتعزيز التأثير الحراري.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>مع الملح<زكسبكسز>خفف خل التفاح في الماء بنسب متساوية وأضف 30 جرامًا من ملح البحر الخشن.
<زكسليكسز><زكسسترونجكسز>معجون متعدد المكونات<زكسبكسز>امزج 50 جرامًا من مسحوق الخردل، و20 جرامًا من السكر المحبب، وأضف محلولًا مائيًا من الجوهر (1 إلى 4) لتكوين عجينة سميكة. اترك للعمل لمدة 12 ساعة. قبل التغليف، أضيفي نفس الكمية من العسل واخفقي جيدًا.
منتجع صحي
<زكسبكسز>تساهم الحمامات التي تحتوي على خل التفاح أيضًا في إنقاص الوزن، حيث يمكن إضافة مكونات مختلفة إليها، كما هو الحال مع لفائف الجسم. يجب أن يكون الماء ساخنًا جدًا (بين 38 و40 درجة مئوية). يذوب فيه 500 مل من الجوهر. المدة لا تقل عن نصف ساعة ويجب الحفاظ باستمرار على درجة حرارة الماء عند نفس المستوى. لا ينبغي استخدام الشامبو أو المنظفات. لتعزيز التأثير، يوصى بفرك المناطق التي تعاني من مشاكل بفرشاة تدليك أو قطعة قماش صلبة. يتم تنفيذ الإجراء كل 1-2 أيام لمدة 2-3 أسابيع.
<زكسبكسز>يمكنك أيضًا إضافة 50 جرامًا من ملح البحر الخشن و5 قطرات من زيوت الحمضيات الأساسية إلى الماء. يتم الجمع بين خل التفاح والصودا (حوالي 100 جرام) جيدًا في مثل هذا الحمام، لكن كلا المكونين لهما تأثير عدواني للغاية على الجلد. لذلك، إذا كانت بشرتك جافة فمن الأفضل عدم استخدامها وتقليل وقت الاستحمام إلى 10-15 دقيقة.
<زكسبكسز>الاستخدام السليم لخل التفاح لفقدان الوزن يسمح لك بمحاربة الوزن الزائد بشكل فعال وترتيب شخصيتك من خلال القضاء على المناطق الأكثر مشكلة في الجسم. يجب أن تكون حذرًا جدًا مع هذا السائل، لأن تجاوز الجرعة يمكن أن يكون ضارًا بصحتك. النظر في جميع موانع، وتأخذ في الاعتبار قائمة الآثار الجانبية، وتبدأ بجرعات صغيرة؛هذه هي الطريقة الوحيدة للحصول على أقصى استفادة من هذا المشروب.
